МЕНЮ СТОЛ 5

Меню стол 5-

Пятый стол – система питания, которая состоит из списка блюд, режима, правил обработки .serp-item__passage{color:#} Меню для стола 5а будет состоять из каш, вареных овощей, пюре (картофельное, мясное) и вегетарианских супов. Энергетическая ценность ежедневного меню варьируется от до ккал.  «Стол №5»: что можно и что нельзя. Будет полезно обогатить диету продуктами, содержащими магний. Этот элемент помогает выводить. Меню диеты №5 на каждый день. Стол 5 диета – это схема лечебного питания, которая предназначена для людей, страдающих заболеваниями печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и других органов.

Меню стол 5 - Диета — стол №5

Меню стол 5-Чтобы правильно составить свой рацион, необходимо знать, какие компоненты должны входить в ежедневное меню: Продукты, содержащие липотропные вещества холин, лецитин, метионин. Эти вещества есть в твороге, яйцах, кефире, молоке, овсяной крупе и говядине нежирных сортов. Пища, содержащая достаточный объем клетчатки — это, прежде всего, овощи и сладкие печеные фрукты, а также крупы. В день необходимо употреблять не менее 2 л жидкости. Меню стол 5 идет о чистой воде без газа. Важно придерживаться следующих правил при меню стол 5 меню на каждый день: В качестве первых блюд можно готовить разнообразные вегетарианские супы овощные, крупяные, макаронные, молочные, фруктовые.

На второе разрешаются блюда из нежирного мяса кролик, говядина, телятина, курица, индейка и рыбы хек, корюшка, треска, щука, навага, судак, морской окунь. На завтрак и на ужин можно готовить блюда из яиц, круп, макарон, овощей. В качестве закусок хорошо подходят салаты с заправкой из качественного растительного масла. Разрешенные напитки — это чай, настой шиповникаовощные соки, некрепкий меню стол 5. Масло в блюда добавляют понемногу, в качестве заправки. Можно использовать оливковое, подсолнечное рафинированное и сливочное масло. Синусовая аритмия нормальное положение эос ежедневных подходов к столу должно приравниваться к пяти-шести. Человек не должен испытывать чувства голода. Пищу нужно употреблять в слегка подогретом виде. От очень горячих и холодных блюд следует отказаться.

Продукты и блюда, употребляемые на диете 5 Хлеб и мучные изделия: Хлеб причины возникновения молочницы у женщин постоянно или ржаной. Желательно, чтобы хлеб был меню стол 5 выпечки. Из мучных изделий разрешено употреблять меню стол 5 печенье, печеные пирожки и сухой бисквит. Вторые блюда и закуски: Мясные и рыбные блюда. Салаты из свежих овощей и морепродуктов. Отварная и фаршированная рыба, сельдь вымоченная. Нежирный и неострый сыр. Докторская, молочная и диетическая колбаса. Первые блюда: Молочные супы меню стол 5 макарон, а также супы-пюре из овощей, круп и отварынх фруктов. Борщ и щи, только из свежей капусты. Сюда же входят свекольник и окрошка. Овощные блюда: Овощи нажмите для продолжения в: сыром виде, варёном, тушёном жарить овощи.

Капуста некислая квашеная. Свежий зелёный горох, а также бахчевые. Крупы и меню стол 5 изделия: Каши можно есть любые. Но больше всего рекомендуются каши из овсяной и гречневой крупы. Плов с сухофруктами. Пудинги с морковью и творогом, крупеник. Макаронные изделия только в отварном виде. Яйца: из них готовят омлет запечённый или паровой. К сожалению, разрешается употреблять не более одного яйца в день. Молоко и молочные продукты: Молоко любых видов: натуральное, сухое, сгущенное. Из кисломолочных продуктов рекомендуется кефир, ряженка, простокваша, ацидофилин. Некислый творог любой степени жирности. Любые по этому адресу из творога, например, запеканки, ленивые вареники, пудинги и др.

Разрешается сметана и сливки. Масло: операция миопия глаза цена сливочное и подсолнечное рафинированное масло. Но можно и употреблять и другие виды: оливковое, рапсовое, льняное. Рыбу можно абсолютно любую, главное, чтобы она была нежирная. Употребляется в отварном и запечённом виде, а также в качестве заливного меню стол 5 на овощном отваре. Мясо и птица: можно есть говядину, курицу, кролика, индейку в отварном или запечённом виде. Допустимо готовить голубцы, тефтели, биточки, паровые котлеты и плов. Соусы: рекомендуются сметанные, молочные, плодово-ягодные соусы, а также заправки на овощном отваре. Пряности: можно добавлять в блюда лавровый лист, укроппетрушку, ванилин, корицу. Сладости: меню стол 5 употреблять сахар, мед, пастилу и мармелад.

Конфеты тоже можно, только не шоколадные и в умеренном количестве. Напитки: чай, сладкие соки, заваренная ромашка и отвар шиповника. Меню на неделю Завтрак: Творог с сахаром. Овсяная каша на молоке. Чай 2 завтрак: Запеченное яблоко. Обед: Суп с крапивой и зеленым горошком. Лапшевник с мясом курицы, отварная курица в молочном соусе. Чай или отвар шиповника. Полдник: Ягодное меню стол 5 стол 5, сухой бисквит. Ужин: Скобленка в сметанном соусе с вареной говядиной и картофельным пюре. Котлеты из синусовая аритмия нормальное положение эос, травяной чай, печенье.

Вторник: Завтрак: Крупеник из гречневой каши. Обед: Винегрет. Щи вегетарианские с капустой и картофелем. Макароны и гуляш из говядины. Компот из сухофруктов. Полдник: Пирожок с повидлом и кисель яблочный. Ужин: Картофельный рулет с фаршем из индейки. Капустные зразы. Отвар шиповника. Среда: Завтрак: Пшенная запеканка с творогом. Обед: Салат из свеклы с зеленым горошком. Суп перловый. Говяжьи котлеты с творогом, печеные кабачки. Полдник: Яблочный мусс с манкой. Ужин: Кролик тушеный в сметанном соусе. Зеленый горошек с соленым огурцом и отварной морковью с заправкой из диетического майонеза.

Четверг: Завтрак: Манная запеканка с меню стол 5 стол 5 фруктами. Привожу ссылку ягодный. Обед: Салат с курагой и морковью. Картофельная запеканка с говяжьим фаршем. Меню стол 5 напиток. Полдник: Печенье овсяное с творогом. Ужин: Курица с овощами капуста, морковьзапеченная под сметанным соусом. Отварное яйцо. Некрепкий черный чай. Пятница: Завтрак: Пудинг из овсяных хлопьев с творогом. Обед: Салат из моркови с черносливом и яблоком. Окрошка с рыбой. Котлеты куриные паровые, макароны.

Полдник: Яблоки, запечные, синусовая аритмия нормальное положение эос изюмом с как невралгия правый бок самое. Ужин: Капустная запеканка с отварной читать больше. Чай или отвар шиповника, хлебцы с подробнее на этой странице джемом. Суббота: Завтрак: Молочная перловая каша. Кукурузные биточки с вареньем. Некрепкий кофе. Обед: Винегрет с кальмарами. Кабачковый суп с овсяными хлопьями.

2 thoughts on “МЕНЮ СТОЛ 5”

Leave a Comment